学校再開応援連載、今日は第2回です。

効率的な勉強は、その土台の脳内環境作りから…というお話でした。

第2回のテーマは、

そうはいっても。「こうだったらいいのにな作戦」をやってみても、イマイチ気分が乗らない。

まあ、人間なのでそんな日もあります。

でもこれを読んでくださっている人は、きっとやる気の有る無しにかかわらず、勉強しないと！と思ってくれているはず。でも……やる気が……。

それは、 「ちょっとだけ、やってみない？」

これ、“ちょっとだけ”というところが大事なんです。

しかも、ちゃんと口に出して声にだして言うことが大事です。

あ、親御さん。目くじら立てないでくださいね、「ちょっとだけなんて言わないで、しっかりやりなさいよ！」という一言をぐっと胸にしまって、続きをお読みください。

それは前回も書きましたが、「脳の勘違い」を利用しているからです。

脳というのは勘違いをしやすい生き物(?)だと書きました。
そして脳というのは、自分(脳自身)に近いところから入ってきた情報(指示)ほど、信じやすい傾向があるそうです。

例えば、自分の声。自分の口から発せられ、自分の耳から入ってくる。
脳にとって、こんなに近いところから入ってくる指示はありませんね。

そうするとその情報を「正しいもの」と思い、指示に従おうとするのです。

やる気がなくてゴロゴロしている自分。

そんなときに、声に出して「ちょっとだけ、やってみない？」と言ってみる。すると脳は、

そんな風に考え始めます。

脳が考え始めると、全身の筋肉や神経組織に行動実行命令が回ります。

こうして「まあ、ちょっとだけやってみるか」と体が動き始めるのです。

皆さんもまずは自分でやってみて、効果があるぞ！と思ったら、ぜひお父さんお母さんにも教えてください。

やらなきゃいけないことがあるのに、気が乗らない。
大人にだってそういうことはあるんです。

そんな時、親子で「せーの！」と“ちょっとだけ、やってみない？”と声に出してみる。
そんな、ほのぼのした勉強のスタートがあってもいいんじゃないかなあと、個人的には思います。

さあ、机に向かうことができました！

“ちょっとだけ”……？いやいや、ここから頑張りますよ！

次回は「始めた勉強がみるみる軌道に乗る！勉強時間を長くする作戦」をお届けします。お楽しみに！

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